耳鸣预防_重庆耳鸣专科医院

　　对于一些会引起疾病的危险因素，可以通过改变自己的行为或生活方式，从而避免复发或预防得病:

　　●对于耳鸣，日常生活中应当远离噪音，避.免长时间处于嘈杂的环境中。

　　●如果患者有耳周静脉的疾病，应当及时的就诊于耳鼻喉科，进行处理，避免引起耳鸣。

　　对于另外一些因素，虽然很难改变，但注意如下事项，也有助于避免复发或远离疾病:

　　●随着年龄的增长，容易出现听力下降引起的耳鸣，所以在日常生活中，更应该避免长期处于嘈杂环境。

　　耳鸣的预防应从生活中点滴做起。由于引起耳鸣的病因有很多，所以一定要从生活各方面做起。

　　首先日常生活中应注意劳逸结合、规律作息，保证充足的睡眠，有睡眠障碍时应及早干预治疗。各种中耳炎都可能导致耳鸣，而上呼吸道感染是引起中耳炎的常见因素，所以应加强身体锻炼，提高免疫力。情绪波动较大或精神压力过大时也会诱发耳鸣，生活及工作学习中应注意调节自身情绪，保持心情愉悦，有焦虑、抑郁症状时尽快就医诊治。

　　噪声也是引起耳鸣的重要原因，应尽可能地避免噪声刺激，尽量避免长时间佩戴耳机，需要佩戴时音量不能过大。

　　【耳鸣概述】 【耳鸣症状】 【耳鸣病因】 【耳鸣治疗】 【耳鸣预防】

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